Bơi hỗn hợp là một trong những phân môn quan trọng của bơi lội trong các giải đấu. Các giải bơi hỗn hợp thường gồm các bài thi bơi khác nhau, kết hợp với nhau để tạo thành một phần thi tổng hợp. Người xem của Rakhoi TV có lượt xem cao mỗi khi trực tiếp các giải bơi này.
Bơi hỗn hợp là gì?
Bơi hỗn hợp là một cách thức bơi lội được dùng trong thi đấu với chính xác 4 kiểu bơi được thực hiện đúng thứ tự gồm: bơi bướm, bơi ngửa, bơi ếch và bơi tự do. Bao gồm bơi hỗn hợp cá nhân hoặc bơi hỗn hợp tiếp sức.
Hỗn hợp cá nhân trong bơi lội là gì?
Hỗn hợp cá nhân trong bơi lội là việc thi đấu trong hạng mục bơi lội cá nhân với hỗn hợp những động tác bơi khác nhau được kết hợp. Kiểu bơi hỗn hợp hay “tập hợp” phải bao gồm tất cả bốn kiểu bơi được bơi với chiều dài như nhau và số lượng bằng nhau theo thứ tự bắt buộc: bơi bướm, bơi ngửa, bơi ếch và bơi tự do.
Các giải bơi hỗn hợp trong thi đấu
Giải bơi hỗn hợp được phân loại theo 2 hạng mục là nam thi với nam và nữ thi với nữ.
Bơi hỗn hợp phải bơi đến 4 kiểu trong 4 quãng bơi bằng nhau nên thường các đường bơi sẽ dài hơn các giải bơi còn lại.
Giải bơi hỗn hợp 200 mét
Giải bơi hỗn hợp 200 mét là phần thi bơi hỗn hợp ngắn nhất trong các giải đấu bơi lội. Phần thi bơi hỗn hợp 200 mét bao gồm 50 mét bơi ngửa, 50 mét bơi bướm, 50 mét bơi ngửa và 50 mét bơi trườn.
Giải bơi hỗn hợp 400 mét
Giải bơi hỗn hợp 400 mét là phần thi bơi hỗn hợp trung bình trong các giải đấu bơi lội. Phần thi bơi hỗn hợp 400 mét bao gồm 100 mét bơi ngửa, 100 mét bơi bướm, 100 mét bơi ngửa và 100 mét bơi trườn.
Giải bơi hỗn hợp 800 mét
Giải bơi hỗn hợp 800 mét là phần thi bơi hỗn hợp dài nhất trong các giải đấu bơi lội. Phần thi bơi hỗn hợp 800 mét bao gồm 200 mét bơi ngửa, 200 mét bơi bướm, 200 mét bơi ngửa và 200 mét bơi trườn.
Giải bơi hỗn hợp đồng đội
Đây là phần thi bơi hỗn hợp đội hình trong các giải đấu bơi lội. Phần thi này bao gồm 4 vận động viên trên mỗi đội, và các vận động viên này sẽ thực hiện các phần thi bơi khác nhau, bao gồm bơi ngửa, bơi bướm, bơi ngửa và bơi trườn. Kết quả của đội sẽ được tính bằng tổng thời gian của tất cả các vận động viên trên đội.
Giải bơi hỗn hợp cá nhân 4×100 mét
Giải bơi hỗn hợp cá nhân 4×100 mét là phần thi bơi hỗn hợp độc lập trong các giải đấu bơi lội. Phần thi này bao gồm 4 vận động viên tham gia và thực hiện các phần thi bơi khác nhau, bao gồm bơi ngửa, bơi bướm, bơi ngửa và bơi trườn. Kết quả sẽ được tính bằng tổng thời gian của tất cả các vận động viên trong đội.
Đây cũng có thể coi là giải bơi tiếp sức hỗn hợp.
>> Xem thêm:
- Các kiểu bơi lội trong thi đấu và không dùng trong thi đấu
- Đá nước trong bơi lội – Đứng nước trong bơi lội
Yêu cầu với vận động viên trong bơi hỗn hợp
Làm sao để bơi hỗn hợp tốt như vận động viên?
Bơi hỗn hợp có khó không?
Câu trả lời là rất khó. Và nếu muốn bơi như một vận động viên, bạn phải luyện tập và ăn uống chế độ như họ.
Bơi hỗn hợp là một môn thể thao yêu cầu người chơi phải kết hợp bơi ngửa bằng cách đẩy nước với tay trước khi xoay sang bên và đẩy nước với chân. Vận động viên để bơi hỗn hợp cần phải có sự linh hoạt và khả năng chuyển động tốt của cơ thể, đặc biệt là ở phần vai, cánh tay, cẳng tay, đùi, bắp chân và chân. Họ cũng cần có sức bền, sức chịu đựng và khả năng thở đều để duy trì tốc độ và kết thúc cuộc đua một cách thành công.
Những vận động viên bơi hỗn hợp giỏi nhất thế giới hiện nay
Một số vận động viên bơi hỗn hợp nổi tiếng trên thế giới bao gồm Kosuke Hagino của Nhật Bản, Ryan Lochte của Mỹ và Katinka Hosszú của Hungary. Họ đã giành được nhiều huy chương tại Olympic và World Championships và được coi là những người giỏi nhất trong môn bơi hỗn hợp.
Trong bơi hỗn hợp, cả nam và nữ đều tham gia trong các cuộc thi chung. Bao gồm các giải đấu như Olympic và World Championships. Các vận động viên đạt thành tích cao trong bơi hỗn hợp thường có một kỹ thuật tuyệt vời trong việc chuyển đổi giữa các kiểu bơi khác nhau, và có thể đạt được tốc độ cao trong mỗi phần của cuộc đua.
